Vazn yo'qotish uchun eng yaxshi mashqlar. Qayerdan boshlanadi? Inventarizatsiya, yangi sport turlarida foydali. Uy uchun qanday mashqlar mos keladi? Mashg'ulotning yakuniy bosqichi. Psixologik kayfiyat.
Oshqozon osti bezi pankreatiti uchun parhez: qanday ovqatlarni iste'mol qilish mumkin va nimani iste'mol qilish mumkin emas. Xunning xususiyatlari va davomiyligi. Noto'g'ri ovqatlanishning oqibatlari. Parhezli taomlar uchun retseptlar.