Elyor ^{Maqolalar muallifi}

muallif:

Elyor

Tomonidan nashr etilgan:

1 Maqolalar

Muallif maqolalari

• Og'irlikni yo'qotish mashqlari
  Ba'zida vazn yo'qotish uchun faqat to'g'ri ovqatlanish etarli bo'lmasligi mumkin. Bunday holda, samarali mashqlar siz xohlagan natijaga tezroq erishishingiz mumkin bo'lgan qutqaruvga keladi. Og'irlikni yo'qotish uchun hamma uchun va hamma uchun maxsus mashqlar to'plami kerak.
  8 Iyul 2025