Xola ^{Maqolalar muallifi}

muallif:

Xola

Tomonidan nashr etilgan:

5 Maqolalar

Muallif maqolalari

• Og'irlikni yo'qotish mashqlari
  Ertalabki gimnastika vazn yo'qotish uchun ertalab yanada samaraliroq, ammo siz istalgan vaqtda mashqlarni bajarishingiz mumkin. Asosiysi, har bir harakatdan quvonchni olish.
  28 May 2025
• Qanday qilib haftada 7 kg yo'qotish mumkin
  Qanday qilib tanani yog'dan foydalanishga majburlash va haftada 7 kg yo'qotish kerak.
  1 fevral 2024
• Proteinli diet. Haftalik menyu va foydali maslahatlar
  Proteinli dieta nima va vazn yo'qotish uchun qanday ovqatlanish kerak. Nima uchun proteindan voz kechmaslik kerak. Proteinli ovqatlanish qoidalari.
  25 Oktyabr 2023
• Uyda qanday tez vazn yo'qotish mumkin?
  Uyda qanday vazn yo'qotishni bilmoqchimisiz? Buni tezda qilish mumkin, ammo hamma narsa xavfsiz emas. Favqulodda vazn yo'qotish uchun 10 ta maslahatni bilib oling.
  11 Avgust 2021
• Diet nima?
  Diet nima? Kim dietada? Oziqlanish xavfi. Nega biz dietaga boramiz? Keling, bu savollarga javob beraylik.
  6 Avgust 2021